Co roku w trzeci czwartek listopada obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia. Pomysł akcji narodził się w Stanach Zjednoczonych z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety,
aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie, aż 150 tysięcy ludzi spróbowało przez jedną dobę wytrzymać bez palenia. Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci czwartek za Dzień Rzucania Palenia.
Według badań specjalistów, statystyczny palacz podejmuje nawet siedem bezskutecznych prób rzucenia palenia zanim uda mu się przezwyciężyć uzależnienie. Zaledwie 3 – 5 % palaczy, którzy rzucili palenie bez jakiegokolwiek wsparcia,nie wraca do palenia w okresie od 6 do 12 miesięcy. Podstawą skutecznego rzucenia palenia jest motywacja osoby palącej i pełna informacja na temat trudnej drogi wychodzenia z nałogu.
W tym roku nasza szkoła przyłączyła się do obchodów tego ważnego na świecie dnia. Pani Czerwińska- pedagog i pani Marzec – pielęgniarka szkolna przy współpracy z SANEPIDEM zorganizowały akcję plakatowo – informacyjna. Na długiej przerwie pani Adriana Banaszkiewicz – Gołas ( pracownik SANEPIDU) badała palaczy smokolizerem, czyli przyrządem mierzący ilość tlenku węgla w wydychanym powietrzu. Z badania skorzystali nasi szkolni „palacze” a ku przestrodze oprócz omówienia wyniku wręczone zostały im ulotki.
Kampania antynikotynowa będzie kontynuowana w ty roku szkolnym.
NIE TRAĆ CZASU I PIENIĘDZY - RZUĆ PALENIE!
Palenie 1 papierosa zabiera Ci około 10 minut czasu Twojego życia
Dziennie wypalenie 1 paczki papierosów zajmuje 3 godziny i 30 minut
Rocznie - to prawie 1160 godzin!
W ciągu 10 lat to aż 12 000 godzin!
Oznacza to, iż ponad 1,5 roku równe 500 dni swojego życia w ciągu 10 lat przeznaczasz na systematyczne trucie siebie i innych dymem tytoniowym.
ILE OSZCZĘDZAMY RZUCAJĄC PALENIE ?
Przy założeniu spalania jednej paczki dziennie, rzucając paleniemiesięcznie możemy zaoszczędzić 450 zł.,a w ciągu roku 5475.00 zł.
autor: Katarzyna Czerwińska
{gallery}Rzucanie_palenia{/gallery}